Yapılan araştırmalar; İlkokul döneminde kilolu olanların yüzde 25'inin, ergenlik döneminde kilolu olanların ise yüzde 70'inin erişkin yaşta şişman olduğunu gösteriyor. Hastalıklar, genetik faktörler ve fast - food tarzı yiyeceklerle beslenme, hareketsizlik, televizyon ve bilgisayar karşısında geçirilen saatlerin artması, çocukluk çağı şişmanlığındaki en önemli faktörler.

Neden olan faktörler
Uzun yıllardan beri kabul gören 'tombul çocuk sağlıklı çocuk' anlayışı artık tamamen değişti. Yanlış beslenen ve yaşamın ilk yıllarında kilo alan çocukların ileride hem şişman, hem diyabet, hem de yüksek tansiyon hastası olma riskleri artıyor. Ergenlik döneminde şişmanlığın artmasındaki etkenler; hastalıklar, genetik ve çevresel faktörler olarak üçe ayrılıyor. Uzmanlar, şişmanlığa neden olan hastalıkların endokrin, merkezi sinir sistemi ve genetik hastalıklar olduğuna dikkat çekiyor.
Şişmanlıkta, bebeğin anne karnındayken ortaya çıkan sorunlar, ailesel alışkanlıklar, hazır yiyeceklerle, gazlı ve şekerli içeceklerle beslenmesi de etkili oluyor. Ayrıca reklamların da etkisini unutmamak gerekiyor.

Tedavide neler yapılmalı?
Şişmanlık günümüzde başlı başına bir hastalık olarak kabul ediliyor. Ancak birçok hastalık açısından riski artıran bir faktör özelliği de taşıyor. Şişmanlığın tedavisinde kalıcı bir başarı; disiplinli bir tutumu gerektiriyor. Bu yüzden doktor, diyetisyen, psikolog ve egzersiz danışmanı işbirliği içinde olmalı. Uzmanlar, ergenin diyetinin beslenme alışkanlıkları düzeltilerek, gereksinimine uygun bir şekilde düzenlenmesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca tedavi programının, ergenin kültürel ve ekonomik durumuna uygun olarak düzenlenmesi, olumlu sonuç alınması açısından büyük önem taşıyor.

Ailelere öneriler
• Obez çocukların yüzde 8'inin ailelerinde de obez öyküsü olduğu için, ailenin beslenme alışkanlıkları önemli. Ergende obezite riskinin önlenmesi için, ailenin beslenme alışkanlıkları incelenmeli ve uygun görülmüyorsa aileye beslenme konusunda eğitim verilmeli.
• Evdeki yanlış beslenme alışkanlıkları mutlaka düzeltilmeli. Mümkün olduğunca dışarıda yemek yerine kişinin evde yemek yemesi sağlanmalı.
• Öğünler düzenli yenmeli ve öğünler arası atıştırma önlenmeli. Kişi, enerji değeri yüksek ama besin değeri olmayan yiyeceklerden uzak tutulmalı.
• Fiziksel etkinliklerin yapılmasına yardımcı olunmalı. Okul yönetimiyle konuşularak kantinde sağlığa ve beslenmeye uygun besinlerin satışının sağlanması için mücadele edilmeli.