İyot ile sağlıklı bir yaşama doğru
Tiroid bezinin en önemli yapı taşıdır iyot. Eksildiğinde metabolizmanın dengesi bozulur ve altüst olur.
Yürüyüşle formda kalın
Şimdi en gözde spor yürüyüş. Çünkü attığımız hızlı adımlar vücudumuzda harikalar yaratıyor.
Çağımızın önde gelen hastalığı: Bel fıtığı
Uzmanlar, disk kayması (bel fıtığı) ile ilgili tüm soruları ayrıntılarıyla cevaplıyor.
Sırt ağrısından kurtulmanın yolları
Yanlış oturma, duruş bozukluğu, hareketsizlik veya ağır kaldırma; hepsi sırt ağrılarının baş kaynağı. Konunun uzmanları akut ve kronik sırt ağrısı çekenlere önerilerde bulunuyor.
Benler tehlikesizdir deyip geçmeyin
Kimisi doğduğumuz günden beri var, kimisi de sonradan oluşuyor. Ama birçoğumuzda irili ufaklı şekilde benler bulunuyor. Peki hangileri zararsız ve hangileri tehlike oluşturuyor?
Strese karşı vitamin!
İşleriniz ne kadar yoğun olursa olsun, arada bir mola verip sağlıklı bir şeyler yiyin.
Doğal sağlık kaynağınız meyveler
Güne sağlıklı başlamanın yolu; bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmekten geçiyor.
Antibiyotikler gerçekten faydalı mı?
Hiçbir ilaç doktor onayı olmadan içilmemeli. Özellikle de antibiyotikler. Çünkü yarardan çok zarar sağlayabilirler.
Fazla protein osteoporoza neden oluyor!
Kadıköy Şifa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Rabia Yurdagül; fazla alınan proteinin osteoporoz gibi hastalıkları tetikleyebileceğini belirtip spor yapanları beslenme düzenleri konusunda uyarıyor.
10 soruda rahim ağzı kanseri
www.tupbebek.com sitesi medikal direktörü Dr. Senai AKSOY rahim ağzı kanserinden nasıl korunabileceğinizi, hastalığın teşhis ve tedavisini 10 soruda anlatıyor.