Birkaç saat araba, otobüs veya uçakla yol aldıktan sonra tatil köyüne
veya otele vardığınızda, yorgunluğunuzu en çok bacaklarınız ve
ayaklarınız hisseder. Üstelik ayakları sadece uzun seyahatler değil,
iklim değişikliği de 'yorar'. Çünkü sıcak hava kan dolaşımını, aynı
zamanda da damarları olumsuz yönde etkiler. Böylece damarlar genişler
ve kalbe giden kanın hızı yavaşlar. Bu yorgunluğu üzerinizden atabilmek
ve tekrar canlanabilmek için ayaklarınıza aktif bir bakım programı
uygulayabilirsiniz. Ne de olsa tatil, ayaklarınızı ve bacaklarınızı da
dinlendirebilmeniz için iyi bir fırsat.